Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 42,84g | Eiw: 167,04g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Monini Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Творог 5%. Mittagessen: Укроп, Помидоры, Лук, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Кабачок. Abendessen: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Штолле Пирог с Абрикосом, Запеканка ПП. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krisstinajillie's Gewichtsverlauf
|