Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2013
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2258 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Egg White, Coffee , Veggie Breakfast Sausage Patties, Multi-Grain Sandwich Thins, Mild Cheddar Cheese Shredded. Mittagessen: French Onion Soup (with Cheese & Croutons), BBQ Chopped Chicken Salad (Half). Abendessen: Bud light, Red Table Wine, Chicken Bryan. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Brensmom12's Gewichtsverlauf
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