Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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117 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 192,20g | Kohlh: 225,74g.
Frühstück: Сахар, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сбарро Лазанья Мясная. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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VladimirSCS's Gewichtsverlauf
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