Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 102,72g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 16,5%, Окей Багет Фитнес, Брест Литовск Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Антон Палыч Сыр Ларзак, Каждый День Сушки с Маком, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Смешанные Орехи, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Смородина Красная. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elka_fit's Gewichtsverlauf
|