Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 54,91g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 190,26g.
Frühstück: Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Банан. Mittagessen: Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беринг Семга Натуральная, Макфа Цельнозерновые Перья. Abendessen: Мёд, Нектарины, Белая Долина Творог 0%, Яйцо, Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Fit Disc Изюм, Яблоко, Фундук, Корица, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Малина, Ежевика, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|