Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 290,23g.
Frühstück: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Чизбургер. Abendessen: Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Журавли Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Мультизерновой Хлеб, Гармония Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Preston Мюсли Мультизлаковые Фитнес, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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yakudza_81's Gewichtsverlauf
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