Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2019
|
70,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 27,61g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 182,04g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кофе, Карусель Хлеб Мариинский, Укроп, Петрушка, Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Черешня, Кухмастер Томатная Паста, Кофе, Агро-Альянс Гречка, Лук, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Abendessen: Лента Фундук Калиброванный 13/15 Вес, Масли Джем Черничный, Ricos Nacho Cheese Sauce, Свекла Вареная, Чай, Агро-Альянс Гречка, Лук, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит . mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СветланаSvetlan's Gewichtsverlauf
|