Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 34,13g.
Mittagessen: Salada Vinagrete, Tomates, Alface, Cenouras, Beterraba Cozida, Carne de Panela, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado. Abendessen: Morangos, Escarola Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Queijo Parmesão (Duro), Tomates, Cebolas, Bacon, Ovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Raquel Lujan's Gewichtsverlauf
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