Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 29,24g.
Mittagessen: Dicel Palmito de Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Miti_mm's Gewichtsverlauf
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