Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 245,48g.
Frühstück: Агуша Творог Яблоко-Банан, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Теремок Блин Итальяно. Abendessen: Му-Му Конфеты Коровка, Му-Му Лапша Куриная. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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