Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 109,35g | Eiw: 76,18g | Kohlh: 157,32g.
Frühstück: ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Тонус Хлеб, Брест Литовск Сливочное Масло. Mittagessen: Макдоналдс Соус Сырный, Шоколадница Овощи-Гриль, Heinz Горчица Французская, Мясновъ Колбаски Баварские, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Яблоки Белый Налив, Bridel Сыр Камамбер, Портвейн, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русская Нива Торт Наполеон Малиновый. Snacks/Sonstiges: Хлеб Насущный Киш с Лососем, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофемания Флэт Уайт , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Авокадо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elka_fit's Gewichtsverlauf
|