ellenvuijk's Notizen, 29 Jun 19

De 8 staat er weer in. Wat maakt mij dat blij! 🥊 Fijn om resultataten te zien 🍽
89,1 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Juni 2019:
200 kcal Fett: 4,81g | Eiw: 33,54g | Kohlh: 3,21g.   Abendessen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Sonstiges: Amstel Radler Fris 0.0%. mehr...
1816 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche

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