Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 185,18g.
Frühstück: Bakery Fresh Snickerdoodle Cookies, Doughnut. Mittagessen: Schlotzsky's Deli Original Baked Crisps Chips, Schlotzsky's Deli Turkey & Guacamole (Small). Abendessen: Texas Roadhouse Green Beans, Texas Roadhouse Seasoned Rice, Chili's Spicy & Garlic Shrimp (6 Each), Shrimp, Onion Rings (Breaded and Fried) , Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Snacks/Sonstiges: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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