Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 135,90g | Kohlh: 111,64g.
Frühstück: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. Mittagessen: Texas Roadhouse Fresh Vegetables, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz), Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Steamed Vegetables. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes. Snacks/Sonstiges: Brach's Dark Chocolate Orange. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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