Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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102,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 76,52g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 284,91g.
Mittagessen: Sundrop Sundrop Citrus Soda, Land O' Frost Premium Oven Roasted Turkey Breast, Kraft American Cheese Slice, Kroger 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Lipton Sweetened Iced Tea, Cornbread (Home Recipe), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. Snacks/Sonstiges: Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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BarryAllen85's Gewichtsverlauf
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