Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2019
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36,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Черника, Клубника, ВкусВилл Биойогурт Козий Малина-Клубника, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. Mittagessen: Хлеб Черный, Картофель Отварной, Котлеты из Трески. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Супчик дня. Snacks/Sonstiges: Черешня, Йогурт Греческий Домашний из Молока 1,5% Жирности, Черника, Банан, Байкальский Биойогурт 2,5%, Малина, Творог 5%. mehr...
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949 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Tanz (Square Dance) - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kana Reyka's Gewichtsverlauf
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