Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 86,88g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 126,39g.
Frühstück: Ашан Хлеб Французский, Подсолнечное Масло, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Jardin Кофе Молотый. Mittagessen: Яйцо Куриное, Помидоры. Abendessen: Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Даренка Творог 7%, Чай с Лимоном и Сахаром, Лаваш, Орех Пекан, Jardin Кофе Молотый, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Google Fit - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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konradi.olga's Gewichtsverlauf
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