Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 141,42g | Eiw: 157,59g | Kohlh: 37,66g.
Frühstück: Mission Pork Rinds, Chunky Blue Cheese Dressing, Celery, Ninja Squirrel Sriracha Hot Sauce, Cabot Pepper Jack Cheese, Fried Egg, Bacon Grease, Bacon, Fuji Apples. Mittagessen: Bacon, Chunky Blue Cheese Dressing, Mambi Pork Cracklings, Ninja Squirrel Sriracha Hot Sauce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dole Classic Romaine Lettuce. Abendessen: Dole Romaine Lettuce, Sriracha Hot Sauce, Cos or Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, Pulled Pork, Cabot Pepper Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: Cauliflower Cheese Sticks, Beef Sausage Snack Sticks, Original Beef & Cheese, Mambi Pork Cracklings. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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