Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2019
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151,0 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 67,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 128,21g | Kohlh: 49,59g.
Frühstück: Jack in the Box Half & Half Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Flavia Columbia Coffee, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Kroger 2% Milk Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Coca-Cola Coke Zero (Can), Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Great Value 100% Pure Olive Oil, Serrano Pepper, Garlic, Onions, Spinach, Jalapeno Peppers, Kroger Sliced Mushrooms, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Texas Pete Hotter Hot Sauce, Frank's Red Hot Sauce. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bigguy123's Gewichtsverlauf
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