Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 56,57g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 140,61g.
Frühstück: Trec Nutrition Whey 100, Груша, Яйцо, Кофе с Молоком, Funnut Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Селяночка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Mittagessen: Авокадо, ВкусВилл Котлета из Трески, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Доброфлот Горбуша Натуральная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyAntonova's Gewichtsverlauf
|