carolinchentra26's Notizen, 04 Jul 19

Türkei Urlaub
70,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2019:
887 kcal Fett: 45,46g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 75,56g.   Frühstück: Senseo Extra Mild, Aldi Fettarme Milch, Senseo Extra Mild, Aldi Avocado, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Edeka Romanasalat, Aldi Datteltomaten, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Böklunder Hähnchen-Lyoner mit Kirschpaprika. Abendessen: Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Aldi Eier aus Bodenhaltung. mehr...
2403 kcal Bewegung: Krafttraining - 40 Minuten, Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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