Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 106,93g.
Frühstück: Простоквашино Ряженка 3,2%, Банан, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Макфа Геркулес Традиционный. Mittagessen: Айдиго Хмели-Сунели, Kikkoman Соус Соевый, Цветная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Abendessen: Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Шоколадные кексы. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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krisstinajillie's Gewichtsverlauf
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