Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 32,73g | Kohlh: 142,68g.
Frühstück: Äpfel, Müsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Quark Magerstufe, Muffin, Himbeeren, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nephi182's Gewichtsverlauf
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