Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 38,21g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 109,21g.
Frühstück: Мёд, שופרסל גרנולה, דנונה BIO במתיקות מעודנת, Творог. Mittagessen: Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Лук, עמק גבינה צהובה, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Баклажан. Abendessen: תנובה גבינה לבנה עם בצל, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: תנובה גבינה לבנה עם בצל, Ржаной Хлеб, Яблоко, פרי נקטרינה. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eva.sher's Gewichtsverlauf
|