Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 239,06g.
Frühstück: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Mittagessen: Le Freschette Speck Light, Pomodorini, Valbona Cipolle Borettane in Aceto Balsamico, Mais, Olive Nere. Abendessen: Banane, Penny Market Ketchup, Salame, KV Nordic Salmone Scozzese Affumicato. Snacks/Sonstiges: Ok Brio Snack con Zenzero, Rios Cookies And Cream, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia, OK Bio Gallette di Mais. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Hadden89's Gewichtsverlauf
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