Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 20,00g | Eiw: 148,95g | Kohlh: 290,89g.
Frühstück: 1% Fat Milk, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Gustaf's Dutch Licorice Coins, Coffee. Mittagessen: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Abendessen: Cooked Salmon, Blueberries. Snacks/Sonstiges: Gustaf's Dutch Licorice Coins, Albanese Sugar Free Gummy Bears, Coffee, Gustaf's Dutch Licorice Coins. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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