Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 140,14g.
Frühstück: Tea with Milk, Tesco Baby Plum Tomatoes, Mushrooms , Tesco Unsmoked Bacon Medallions. Mittagessen: The Primal Pantry Hazelnut and Cocoa Raw Paleo Bar, Tesco Pink Lady Apples, Heinz Salad Cream, Morrisons Sweetcorn, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Uncle Ben's Wholegrain & Quinoa. Abendessen: Heinz BBQ Sauce, Tesco Blueberries, Honeydew Melon, Extra Virgin Olive Oil, Poultry Seasoning , Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Morrisons Sweetcorn, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli, Aldi Turkey Breast Steaks. Snacks/Sonstiges: 7UP 7UP Free (Bottle), Coffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cathyorkshirelass's Gewichtsverlauf
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