|
Кажется, дело пошло😊
|
71,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 103,20g | Eiw: 82,12g | Kohlh: 45,07g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо (Целое), Дубки Грудинка-Дубки. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Магнит Сыр Голландский 45%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сливочное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Каждый День Черника, Простоквашино Сметана 25%, Каждый День Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. mehr...
|
|
2270 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolgova.darya1's Gewichtsverlauf
|