Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 115,10g.
Frühstück: Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Молоко. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Помидоры Черри, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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eva.sher's Gewichtsverlauf
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