Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 50,97g.
Frühstück: AH Pijnboompitten, Gepelde Zonnebloempitten, Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Zespri Kiwi Gold, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Mittagessen: Unox Extra Magere XXL Rookworst. Abendessen: AH Gevulde Kippensoep. Snacks/Sonstiges: Milka Chocola, AH Gekruide Hausmacher, AH Gezouten Cashewnoten, Olifant Jonge Jenever. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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