Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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726 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 53,75g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Dunkin' Donuts Toasted Coconut Cake Donut, Grilled Fish, Cooked Beets. Abendessen: Manhattan, Kirkland Signature Frozen Shrimp. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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