Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 60,00g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 248,23g.
Frühstück: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Billa Сыр Скаморца, Льняное Масло, Кабачки, Зеленый Чай, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Mittagessen: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Кофе, Окей Хлеб Столичный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Китайская Капуста, Каждый День Оливки с Анчоусом, Укроп, Петрушка, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Чай, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Окей Хлеб Столичный, Ikea Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Банан, MacChocolate Горячий Шоколад . mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
СветланаSvetlan's Gewichtsverlauf
|