Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
|
38,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 38,77g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 158,51g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Рот Фронт Халва Глазированная, Линия Сочник с Творогом, Абрикос, Творог 5%, Авида Кефир 1%, Умный Выбор Геркулес. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Абрикос, Белый Хлеб, Помидоры, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Кефир 1%, Творожный Десерт, Зеленый Суп. Abendessen: Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Авида Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Творожный Десерт, Сухари. mehr...
|
|
1255 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 18 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Kochen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 47 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kana Reyka's Gewichtsverlauf
|