Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 139,84g.
Frühstück: Plain French Toast, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon. Mittagessen: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Magnum White Chocolate Ice Cream Bar, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Abendessen: Houlihan's Pasta Bolognese. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Vital Proteins Collagen Peptides. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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