Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
37,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 43,50g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 118,27g.
Frühstück: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Рис Вареный, Батон, Селедка под Шубой, Песочное Печенье, Славянка Конфета Шоколадная, Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зеленый Суп. Abendessen: Бахетле Салат Грация с Кальмарами, Апельсин, Мармелад, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Красное Яблоко, Мюсли Домашние с Вишней и Яблоком, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Яблоко. mehr...
|
|
1222 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kana Reyka's Gewichtsverlauf
|