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gaat lekker😃👍💪🏻 iedere week er nu af
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70,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 77,79g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 107,22g.
Mittagessen: Calvé Pindakaas (20g), Becel Boter, Kaas, Rivercote Luxe Crackers Meergranen. Abendessen: Mayonaise, Lidl Kriel Aardappelen, Gekookt Ei, Komkommer, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Sonstiges: Banaan. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Jul 19 vom Mitglied: annemiek rembil
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17 Jul 19 vom Mitglied: brigensam
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Daar doen we het toch voor💪🏼🤗
17 Jul 19 vom Mitglied: annemiek rembil
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17 Jul 19 vom Mitglied: socrates56
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Jazeker. Maar zo blij. Zo lang stil staan en nu lukt het me weer. En morgen weer sporten nu al zin in👍💪🏻
18 Jul 19 vom Mitglied: brigensam
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brigensam's Gewichtsverlauf
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