Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 187,37g.
Frühstück: Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Лаваш Армянский, Салат Цезарь с Курицей, Салат Цезарь с Курицей. Mittagessen: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. Abendessen: Лаваш Армянский, Лаваш Армянский, Лаваш Армянский, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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