Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2019
|
76,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 26,07g | Eiw: 44,22g | Kohlh: 142,79g.
Frühstück: Banana Nanica, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
|