Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 80,28g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Запеканка Мультипекарь, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара. Abendessen: Метрополь Салат Цезарь, Мидии, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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