Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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77 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 9,45g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 67,67g.
Frühstück: Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Bresso Leichtgenuss, Özyörem Hindi Gögsü, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Harry Eiweißbrot, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. Mittagessen: Desira Skyr Bourbon Vanille . Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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enninur's Gewichtsverlauf
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