Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 126,01g.
Frühstück: Torta di Ricotta. Mittagessen: OK Bio Gallette di Mais, Ketchup, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Abendessen: Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia, Penny Market Ketchup, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hadden89's Gewichtsverlauf
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