Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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38,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 158,28g.
Frühstück: Мёд, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Гречка Отварная. Abendessen: Сухофрукты, Приготовленные Грибы (без Жира), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Просто Финики Сушеные, Арбуз, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Крабовые Палочки, Арбуз, Ашан Финики. mehr...
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1070 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kana Reyka's Gewichtsverlauf
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