Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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143,6 kg
Bisher verloren: 60,5 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 86,13g | Eiw: 119,83g | Kohlh: 53,52g.
Frühstück: Sargento Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Texas Pete Hotter Hot Sauce, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts. Mittagessen: Great Value Stevia , Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (made from Ground). Abendessen: Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Jalapeno Peppers, Serrano Pepper, Great Value 100% Pure Olive Oil, Texas Pete Hotter Hot Sauce, Onions. Snacks/Sonstiges: Texas Pete Hotter Hot Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bigguy123's Gewichtsverlauf
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