Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 70,27g | Eiw: 124,07g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Lipton Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Клубника, Голубика, Яйцо Куриное, Творог 5%. Mittagessen: Укроп, Икра Красная, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Kamis Красный Перец Сладкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кальмар. Abendessen: Варенье, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Sonstiges: Lipton Чай, Огурец (с Кожурой), Трубочки с курицей и моцареллой. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krisstinajillie's Gewichtsverlauf
|