Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
92,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 63,77g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Special K Red Berries, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Spring Valley vitamin d, centrum multi vitamin, Water, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: Bacon, Al Fresco Smoked Andouille Chicken Sausage , Water, Great Value Sugar Free Peach Drink Mix, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Honey Roasted Sunflower Nuts, Light Three Cheese Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Bananas, Turkey Hot Dogs, BAR-B-Q, Cheese Heads Original String Cheese, 35 Calorie White Bread, Baby Carrots, Diet Root Beer. mehr...
|
|
2569 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jessejames632's Gewichtsverlauf
|