Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Молоко. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Abendessen: תנובה גבינה לבנה 5%. Snacks/Sonstiges: תנובה גבינה לבנה 5%, עמק Сыр 15%, Ржаной Хлеб, Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eva.sher's Gewichtsverlauf
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