Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2019
|
79,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 68,38g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 16,85g.
Mittagessen: Piracanjuba Queijo Prato, Tomates, Paleta Bovina, Qualitá Queijo Muçarela, Palmito, Rúcula. Abendessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Verde, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Paleta Bovina. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anydborges's Gewichtsverlauf
|