Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 81,92g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 270,47g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай, Bezmuki Муравейник. Mittagessen: Чай с Сахаром, Сушки, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Abendessen: Брынза, Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Золотой Ключик Булочка Картофельная с Луком, Азбука Вкуса Печень по-Строгановски. Snacks/Sonstiges: Невские Берега Графские Развалины, Старый Мельник Пиво Светлое. mehr...
|
|
858 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Google Fit - 20 Stunden und 48 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yakudza_81's Gewichtsverlauf
|