|
😢
|
60,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 57,36g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien. Mittagessen: Vinaigrette, Delhaize Warm Gerookte Zalm, Delhaize Kerstomaten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Wortelwrap. Abendessen: Vermout, Lindemans Kriek, Krabsalade, Gerookte Zalm, Boni Cobourg Gerookte Ham, Kaas, Smeerboter, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Zachte Broodjes. Snacks/Sonstiges: Snickers Ijs, Magnum After Dinner, OLA Raket Rocket. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|