Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
|
40,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 45,68g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 112,93g.
Frühstück: Сметана , Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Mittagessen: Избенка Бифилайф Облепиха-Абрикос. Abendessen: Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Абрикос, Ратибор Джем Абрикосовый, Лаваш Тонкий, Бабушкино Лукошко Пюре Абрикосовое, Фруто Няня Яблочное Пюре, Плеза Льняная Каша. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сметана . mehr...
|
|
1501 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kana Reyka's Gewichtsverlauf
|